Top 5 książek o samorozwoju

„6 filarów poczucia własnej wartości” – Nathaniel Branden

Masz problem z poczuciem własnej wartości? Nie wiesz jak ją podnieść? Chcesz poznać czynniki na nią wpływające? Bądź chcesz wiedzieć czym ona po prostu jest? Książka Nathaniel’a  Brandena przychodzi z pomocą! Dzięki niej poznasz odpowiedzi na wszystkie Swoje pytania, poznasz praktyczne narzędzia i techniki pomagające w budowaniu poczucia własnej wartości. Książka jest łatwa do zrozumienia oraz do zastosowania w praktyce.

Fot. Empik.com

Link do kupna książki : https://www.empik.com/6-filarow-poczucia-wlasnej-wartosci-branden-nathaniel,p1320429267,ksiazka-p

„Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” – James Clear

Chcesz wprowadzić konkretne nawyki do swojego życia, lecz nie wiesz jak zacząć? A może gdy zaczynasz poddajesz się po tygodniu? Po przeczytaniu książki James’a Cleara już nie będziesz mieć tego problemu! W swojej książce opisuje w jaki sposób wprowadzić nowy nawyk, utrzymać go lub jak pozbyć się starego. Książka jest napisana prostym i łatwym do zrozumienia językiem, zawarte są w niej również przykłady – co ułatwia wprowadzenie zmian do swojego życia.

Fot. Empik.com

Link do kupna książki : https://www.empik.com/atomowe-nawyki-drobne-zmiany-niezwykle-efekty-clear-james,p1230627986,ksiazka-p

„Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów” – Stefanie Stahl

Każdy z nas posiada swoje wewnętrzne dziecko – czyli ta część Ciebie związana z niewinnością, radością i kreatywnością. Książka pomoże Ci je odkryć i zrozumieć. Oferuje również wskazówki dotyczące pielęgnowania tej części Ciebie w życiu dorosłym. Stefanie rozróżnia Dziecko Cienia i Dziecko Słońca – chcesz się dowiedzieć, którym jesteś ty? Koniecznie przeczytaj tą pozycje! 

Fot. Empik.com

Link do kupna książki : https://www.empik.com/odkryj-swoje-wewnetrzne-dziecko-klucz-do-rozwiazania-prawie-wszystkich-problemow-stefanie-stahl,p1284701801,ksiazka-p#ProductDescription

„Nie zaczęło się od Ciebie” – Wolynn Mark

Książka przedstawia głęboką analizę dziedziczenia traumy przez kolejne pokolenia w rodzinach. Mark opowiada jak traumatyczne doświadczenia są przekazywane przez geny, zachowania i wzorce wychowawcze. Jeśli chcesz zrozumieć własne przeżycia i zachowania ta książka jest dla Ciebie! Pamiętaj, że jeśli mierzysz się z traumą, bądź innymi problemami – najlepszych wyborem będzie wizyta u specjalisty i podjęcie się terapii. Książka może być tylko dodatkiem.

Fot. Empik.com

Link do kupna książki : https://www.empik.com/nie-zaczelo-sie-od-ciebie-wolynn-mark,p1350490253,ksiazka-p?qa=nie%20zacz%C4%99%C5%82o%20si%C4%99%20od%20ciebie&ac=true#ProductDescription

„Jak myśleć o sobie lepiej” – Brianna West

Chcesz nauczyć się budować pozytywny i zdrowy stosunek do siebie? Jeśli tak, to to jest książka dla Ciebie! Poprzez różnorodne techniki, autorka zachęca do samorefleksji, pomaga w rozwijaniu większej świadomości, pewności siebie oraz radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi.

Fot. Empik.com

Link do kupna książki : https://www.empik.com/to-ja-jestem-gora-brianna-wiest,p1330951279,ksiazka-p#ProductDescription