Przygotowanie do porodu- warsztat.

Już 14 maja o godzinie 10.00 kolejne wspaniałe wydarzenie dla Kobiet.
Przygotowanie do porodu- warsztat.
Warsztat poprowadzą neuroterapeutki uroginekologiczne Dagmara Drążek
oraz Iryna Shevchuk z zespołu Zdrowa Ona.

Będą to zajęcia teoretyczne oraz praktyczne, na których przejdziecie
przez najważniejsze zagadnienia jeśli chodzi o przygotowanie duszy i
ciała do porodu!

Czego się dowiesz na warsztatach?
✨ Jaki oddech powinien Ci towarzyszyć w pierwszym a jaki w drugim
okresie porodu
✨ Jak zmniejszać hiperwentylację podczas ciąży
✨ Jakie ćwiczenia pomogą Ci w dojściu do prawidłowego oddechu
✨ Jakie są pozycje odciążające dno miednicy i dlaczego są tak
ważne w okresie III trymestru
✨ Jakie wykonywać ćwiczenia aby przygotować miednicę na okres
porodu
✨ Jak przygotować krocze do porodu
✨ Jaką pracę wykonywać podczas I okresu porodu
✨ Co to są pozycje wertykalne i jak poprowadzić poród w takiej
pozycji
✨ Co nam może dać medytacja i trening uważności w ciąży
Zabierz wygodny strój i przygotuj swoje ciało i umysł do porodu.

Miejsce: ul.Podwisłocze 21 - Zdrowa Ona
Koszt : 150 zł
Czas trwania : 4h

Liczba miejsc ograniczona. Nie zwlekaj i już dziś zapisz się na
wspaniałe warsztaty.
Zapisy u dziewczyn na profilach w mediach społecznościowych.